Uno spazio dedicato al benessere integrato

Spiritual Spa è uno spazio privato dedicato al benessere, nato da anni di studio, esperienza personale e professionale e trasformazione vissuta. Il lavoro si basa su un approccio integrato e strutturato, che combina coaching individuale, terapia regressiva e tecniche di trattamento energetico per sostenere cambiamenti significativi e duraturi.

Mi chiamo Terhi Havila e lavoro nel campo del benessere integrato come coach individuale e operatrice della regressione. Come operatrice energetica intuitiva, mi sono formata presso gli Energy Healers della Finlandia. Ho inoltre una solida formazione pedagogica, grazie alla mia qualifica professionale come insegnante, e una lunga esperienza di consulenza per aziende internazionali. 

Nel corso degli anni la mia formazione ha attraversato ambiti molto diversi, dalle lingue e dalla pedagogia musicale alla conoscenza delle culture e alle tematiche biomediche. Nel campo del benessere ho approfondito il coaching professionale e del benessere, la terapia regressiva, la meditazione e le tecniche di respirazione e rilassamento profondo, oltre a diversi metodi di trattamento energetico, tra cui Reiki. La mia formazione comprende inoltre il riequilibrio dei centri energetici e la canalizzazione. Tutte queste esperienze confluiscono oggi nel mio approccio integrato alla persona e al benessere.

Prima di dedicarmi al benessere ho lavorato come insegnante di musica, project assistant, traduttrice medica e consulente linguistica, gestendo per molti anni una mia attività internazionale. Quel lavoro mi ha dato molto, ma mi ha anche portata a vivere a lungo sotto forte pressione, tra scadenze, progetti complessi, clienti esigenti e grandi aziende multinazionali. Dentro di me, però, sentivo crescere il desiderio di una vita professionale diversa: volevo mettere maggiormente al centro il contatto umano e offrire un tipo di sostegno capace di arrivare più in profondità. Per poterlo fare, ho dovuto prima attraversare io stessa un importante percorso di cambiamento personale – un processo tutt'altro che lineare o semplice.

CAMBIAMENTO

Dopo una vita trascorsa a convivere con vari problemi di salute cronici, all'inizio del 2023 mi sono trovata ad affrontarne uno nuovo. Ero già al limite, e la mia stabilità mentale cominciava a crollare insieme a quella fisica. Non riuscivo più a mangiare: soffrivo di sindrome dell'intestino irritabile, gastrite e reflusso cronico. Sono nata con una cardiopatia e, sebbene sia stata operata a vent'anni, gli episodi di aritmia stavano tornando a peggiorare. L'ansia era costante e facevo fatica persino ad aprire la bocca: durante la pandemia si era lussata l'articolazione temporo-mandibolare e, nonostante l'uso del bite, muovere la mandibola era spesso doloroso, rendendo difficile alimentarmi. A tutto questo si aggiunse l'infiammazione di un ginocchio già operato anni prima; alla fine mi ritrovai a letto, incapace sia di muovermi sia di nutrirmi adeguatamente. Dopo alcuni esami, i medici ipotizzarono persino una leucemia. Pensavo che la mia vita fosse arrivata al capolinea, che fosse giunto il momento di calare il sipario.

RINASCITA E NUOVO INIZIO

Invece si è rivelato un momento cardine, un'opportunità per poter decidere cosa volessi davvero dalla vita. Dopo un periodo di disperazione, ho cominciato a cercare delle risposte alternative. Ho trovato aiuto nei posti più sorprendenti: ho cominciato a meditare seguendo le istruzioni di Joe Dispenza (autore, life coach e ricercatore americano), nonostante fino ad allora non riuscissi a stare ferma nemmeno per 5 minuti. Ho trovato QiGong, che è una pratica orientale simile allo Yoga e al Tai Chi, un modo dolce per muovere il corpo verso un equilibrio nuovo. Ho cominciato una terapia breve strategica (una forma di psicoterapia). Inoltre, ho deciso di provare vari trattamenti energetici, sottoponendomi a tecniche diverse. 

Nel giro di qualche mese, molto è cambiato: dopo più di 20 anni di sofferenze intestinali, all'improvviso mi sono trovata senza nessun problema di stomaco! Anche le mie preferenze alimentari erano cambiate drasticamente e non soffrivo più di ansia. Inoltre, ho cominciato a sentire il movimento dell'energia dentro il mio corpo... una cosa molto inaspettata, per non dire altro! Facendo delle ricerche, ho capito che si trattava del cosiddetto risveglio Kundalini. Questo mi ha portato a studiare varie tecniche di rilassamento, riequilibrio e trattamento energetico sia in Italia che all'estero. 

Uno degli eventi più inaspettati è stata la guarigione dell'articolazione mandibolare, che si è allineata durante le meditazioni di riequilibrio dei centri energetici (chakra). Mi sono svegliata un giorno e il bite non mi serviva più, perché non avvertivo più alcun fastidio – il problema era come svanito! Anche la diagnosi iniziale di una malattia acuta ematologica si è rivelata sbagliata: secondo i medici si trattava di un disturbo cronico molto più affrontabile. Inoltre, il mio cuore si era calmato. Da quando avevo cominciato a usare le tecniche di meditazione di Joe Dispenza, non avevo più avuto attacchi di aritmia. Ero felice perché, meno di un anno prima, mi avevano raccomandato una nuova operazione al cuore, ma ora sentivo di non averne più bisogno: stavo bene. 

Mi sentivo rinata! Dentro di me avevo trovato un nuovo equilibrio che non avevo mai sperimentato prima. Qualche tempo dopo ho anche cominciato a fare channeling nella forma scritta e parlata. Ero interessata a questo fenomeno, quindi ho deciso di approfondire i miei studi per capirlo meglio. Ho intrapreso anche un percorso di terapia regressiva, che ha approfondito la conoscenza di me stessa e mi ha aiutata a comprendere molti aspetti che avevano condizionato profondamente la mia vita. Alla fine ho deciso di formarmi anch'io come operatrice di regressione. Ho poi completato il mio percorso professionale con una formazione come career coach, perché desideravo aiutare le persone anche in modo concreto nei momenti di cambiamento e transizione della loro vita lavorativa.

Più avanzavo lungo questo nuovo percorso, sia professionalmente che nella mia vita privata, più mi rendevo conto di quanto il mio approccio integrativo e olistico alle diverse problematiche riuscisse spesso ad aiutare le persone in modi che potevano sembrare persino incredibili.

Oggi il mio obiettivo è alleviare la sofferenza fisica ed emotiva, aiutare chi si rivolge a me a (ri)trovare il proprio equilibrio, e offrire sostegno e strumenti utili nelle diverse fasi della vita, per affrontare sfide che possono manifestarsi su vari livelli. Può trattarsi, ad esempio, di problematiche legate al corpo o alla mente, di cambiamenti nella vita professionale oppure, semplicemente, della sensazione di aver perso le proprie energie o la direzione nella vita. Quindi, basta tendere la mano e chiedere. Ti accompagnerò volentieri, con tutti gli strumenti che ho a disposizione.