Kokonaisvaltaista hyvinvointia läpi elämän

Spiritual Spa on yksityinen kokonaisvaltaisen hoidon keskus, joka on rakentunut vuosien opiskelun, henkilökohtaisen ja ammatillisen kokemuksen sekä todeksi eletyn muutoksen pohjalta. Hyvinvointia luodaan tietoisesti strukturoidulla, integratiivisella lähestymistavalla: merkityksellisen ja kestävän muutoksen tukena käytetään niin ura- ja hyvinvointivalmennusta, regressio-ohjausta kuin energiahoitotekniikoita.

KUKA OLEN 

Nimeni on Terhi Havila, ja toimin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntijana, ura- ja hyvinvointi-valmentajana, regressio-ohjaajana ja Suomen Energiahoitajien kouluttamana intuitiivisena energiahoitajana. Minulla on myös vankka pedagoginen pätevyys opettajan koulutuksen ansiosta ja kokemusta konsultoinnista yritysmaailmassa. Elämäni aikana olen opiskellut kielten, musiikkipedagogiikan, kulttuurintuntemuksen ja bio- ja lääketieteen teemojen lisäksi mm. uravalmennusta, meditointi- ja hengitystekniikoita, regressioterapiaa, eri energiahoitotekniikoita, syvärentoutusmenetelmiä, energiakeskusten tasapainotusta ja kanavointia. Monialaisesta kokemuksesta on muodostunut integroitunut, kokonaisvaltainen tapa lähestyä ihmistä ja tämän hyvinvointia.

MISTÄ TULEN

Aiemmassa työelämässäni ehdin toimia niin musiikinopettajana, projektiassistenttina kuin lääketieteen kääntäjänä ja kielikonsulttina omalla kansainvälisellä toiminimellä. Omaa yritystä pyörittäessäni elin jatkuvassa paineessa, kun voimavaroja imevät työpäivät täyttyivät projekteista vaativille asiakkaille ja monikansallisille yrityksille. Sisälläni tunsin silti vetoa erilaiseen elämään; halusin asettaa työelämässä ensisijalle ihmiskontaktit ja tarjota palveluja, jotka auttaisivat ihmisiä syvemmällä tasolla. Se ei taas onnistunut ennen henkilökohtaista muutosta, joka ei ollut vain ruusuilla tanssimista.

AALLONPOHJA

Olin kärsinyt lähes koko elämäni kroonisista terveysongelmista, joiden joukkoon tuli vuoden 2023 alussa yksi uusi. Olin jo jaksamiseni äärirajoilla, joten mielenterveyteni romahti fyysisen terveyden syöksykierteen myötä. Syöminen oli vaikeaa: minulla oli IBS, jonka lisäksi diagnosoitiin krooninen gastriitti ja refluksi. Kärsin synnynnäisestä rytmihäiriöstä. Vuosien takaisesta leikkauksesta huolimatta sain toisinaan rytmihäiriökohtauksia, jotka olivat pahenemassa. Olin ahdistunut, ja suun avaaminen oli vaikeaa: leukanivel oli mennyt sijoiltaan pandemian aikana, ja ruokailu ja puhuminen oli hankalaa purentakiskosta huolimatta. Polven tulehduttua päädyin lopulta vuodepotilaaksi.  Verikokeiden tulosten perusteella lääkärit epäilivät leukemiaa. Ajattelin, että elämäni oli tulossa loppuun. ”Game over” – tämä oli tässä!

MUUTOS

Olin tullut elämän taitekohtaan, jossa sain päättää, mitä oikeasti halusin elämältä. Velloin jonkin aikaa epätoivossa, kunnes aloin etsiä vaihtoehtoisia vastauksia. Löysin apua mitä yllättävimmistä paikoista: Aloin meditoida ja tehdä hengitys-harjoituksia yhdysvaltalaisen tutkijan, valmentajan ja kirjailijan Joe Dispenzan harjoitusten mukaan, vaikken aiemmin ollut pystynyt hiljentymään viideksi minuutiksi. Aloin harrastaa QiGongia. Se on perinteinen kiinalainen joogaa ja taijia muistuttava laji, jonka liikkeet tasapainottavat kehoa hellävaroin. Aloitin myös ratkaisukeskeisen lyhytterapian. Lisäksi päätin kokeilla erilaisia energiahoitoja, ja annoin soveltaa hoitooni eri tekniikoita. 

UUSI ALKU

Asiat muuttuivat vain muutamassa kuukaudessa: kärsittyäni yli 20 vuotta vatsa- ja suolisto-ongelmista löysin itseni yllättäen tilanteesta, jossa mahaongelmia ei enää ollut. Myös ruokaa koskevat mieltymykseni olivat muuttuneet, enkä enää tuntenut ahdistusta. Lisäksi olin alkanut tuntea energian liikkuvan kehossani, mikä oli lievästi sanoen yllättävää. Tehtyäni tutkimusta aiheesta ymmärsin, että kyseessä oli joogaperinteestä tuttu kundalini-herääminen. Se motivoi minua opiskelemaan energiahoitotekniikoita, rentoutusmenetelmiä ja energian tasapainotustapoja sekä Suomessa että muualla. 

Yksi yllättävimmistä asioista oli leukanivelen paraneminen. Yhdessä energiakeskuksiin (chakroihin) kohdistuvassa ryhmämeditaatiossa nivelen asento muuttui äkillisesti. Kotiin palattuani jätin purentatuen pois, enkä ole sen jälkeen tarvinnut sitä – ongelma oli yksinkertaisesti kadonnut. Myös lääkärien ensin antama akuutti verisairausdiagnoosi oli väärä: kyse olikin paljon helpommin hallittavasta vaivasta. Sydämenikin oli rauhoittunut. En ollut enää kärsinyt kohtauksista sen jälkeen, kun olin alkanut soveltaa Dispenzan kehittämiä meditaatiotekniikoita. Olin onnellinen, koska alle vuotta aiemmin minulle oli suositeltu uutta riskialtista sydänleikkausta. Sille ei ollut enää tarvetta, koska voin aivan hyvin! 

Tunsin oloni uudestisyntyneeksi. Uskomatonta kyllä, olin löytänyt tien sisäiseen (ja ulkoiseen) tasapainoon tavalla, jota en ollut aiemmin pitänyt mahdollisena. Ajan myötä aloin myös kanavoida tietoa kirjoitetun tekstin, puheen ja kuvien muodossa. Ilmiö kiinnosti minua, joten opiskelin sitä lisää. Kävin lisäksi regressioterapiassa, joka syvensi itsetuntemustani ja selitti monia omaa elämää hallinneita asioita. Lopulta päätin opiskella itsekin regressio-ohjaajaksi. Paletti täydentyi uravalmentajan koulutuksella, koska halusin auttaa ihmisiä kontreettisesti myös työuran muutostilanteissa. 

Mitä pidemmälle kuljin uudella polullani sekä ammatillisesti että yksityiselämässä, sitä useammin huomasin, kuinka integratiivinen ja kokonaisvaltainen lähestymistapa eri ongelmiin auttoi ihmisiä uskomattomiltakin tuntuvilla tavoilla.

MISSIONI

Nykyään hyödynnän kaikkea oppimaani muiden ihmisten tukemiseen. Haluan auttaa kanssaihmisiä selviämään fyysisistä ja henkisistä haasteista, lievittämään oireita ja löytämään ratkaisuja erilaisiin elämäntilanteisiin. Voin ohjata sinua kohti uutta tasapainoa ja tarjota kokonaisvaltaista tukea ja tietoa omalla elämänpolullasi. Kyse voi olla kehon tai mielen ongelmista, työelämän muutoksista, energian tai suunnan puutteesta, henkilökohtaisesta tai henkisestä kasvusta – tai vaikka elämää hankaloittavasta esiintymisjännityksestä. Ojenna vain kätesi: etsimme yhdessä juuri sinun tilanteeseesi sopivat keinot.