Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin keskus

Spiritual Spa on yksityinen kokonaisvaltaisen hoidon keskus, joka on rakentunut vuosien opiskelun, henkilökohtaisen ja ammatillisen kokemuksen sekä todeksi eletyn muutoksen pohjalta. Hyvinvointia luodaan tietoisesti strukturoidulla, integratiivisella lähestymistavalla: merkityksellisen ja kestävän muutoksen tukena käytetään niin ura- ja hyvinvointivalmennusta, regressio-ohjausta kuin energiahoitotekniikoita.

Nimeni on Terhi Havila, ja toimin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntijana, ura- ja hyvinvointivalmentajana, regressio-ohjaajana ja Suomen Energiahoitajien kouluttamana intuitiivisena energiahoitajana. Minulla on myös vankka pedagoginen pätevyys opettajan koulutuksen ansiosta ja kokemusta konsultoinnista yrityksille. Elämäni aikana olen opiskellut kielten, musiikkipedagogiikan, kulttuurintuntemuksen ja bio- ja lääketieteen teemojen lisäksi mm. uravalmennusta, meditointi- ja hengitystekniikoita, regressioterapiaa, eri energiahoitotekniikoita, syvärentoutusmenetelmiä, energiakeskusten tasapainotusta ja kanavointia. Monialaisesta kokemuksesta on muodostunut integroitunut, kokonaisvaltainen tapa lähestyä ihmistä ja tämän hyvinvointia.

Aiemmassa työelämässäni ehdin toimia niin musiikinopettajana, projektiassistenttina kuin lääketieteen kääntäjänä ja kielikonsulttina omalla kansainvälisellä toiminimelläni. Omaa yritystä pyörittäessäni elin jatkuvassa paineessa, kun voimavaroja imevät työpäivät täyttyivät projekteista vaativille asiakkaille ja monikansallisille yrityksille. Sisälläni tunsin silti vetoa erilaiseen elämään; halusin asettaa työelämässä ensisijalle ihmiskontaktit ja tarjota palveluja, jotka auttaisivat ihmisiä syvemmällä tasolla. Se ei taas onnistunut ennen henkilökohtaista muutosta, joka ei ollut vain ruusuilla tanssimista.

MUUTOS

Olin kärsinyt lähes koko elämäni kroonisista terveysongelmista, joita minulle annettiin vuoden 2023 alussa yksi lisää. Olin jo jaksamiseni äärirajoilla, joten mielenterveyteni romahti fyysisen terveyden syöksykierteen myötä. Olin tilanteessa, jossa en pystynyt syömään mitään: minulla oli ärtyvän suolen oireyhtymä, jonka päälle diagnosoitiin krooninen gastriitti ja refluksi. Kärsin synnynnäisestä sydämen rytmihäiriöviasta. Vaikka minut oli operoitu nuorena, sain toisinaan rytmihäiriökohtauksia, jotka olivat pahentumassa. Olin jatkuvasti ahdistunut, ja suun avaaminen oli vaikeaa: leukanivel oli mennyt sijoiltaan pandemian aikana, ja syöminen ja puhuminen oli hankalaa purentakiskoista huolimatta. Sitten lapsena leikattu polvi tulehtui ja päädyin vuodepotilaaksi: en voinut oikein liikkua enkä syödä. Minulle tehtiin verikokeita, joiden tulosten perusteella lääkärit epäilivät leukemiaa. Ajattelin, että elämäni oli tulossa loppuun. ”Game over” – tämä oli tässä!

UUSI ALKU

Olin tullut elämän taitekohtaan, jossa sain päättää, mitä oikeasti halusin elämältä. Velloin ensin epätoivossa, kunnes aloin etsiä vaihtoehtoisia vastauksia. Löysin apua mitä yllättävimmistä paikoista: Aloin meditoida yhdysvaltalaisen tutkijan, valmentajan ja kirjailijan Joe Dispenzan harjoitusten mukaan, vaikken aiemmin ollut pystynyt hiljentymään viideksi minuutiksi. Aloin harrastaa QiGongia. Se on itämainen joogaa ja taijia muistuttava laji, jonka liikkeet tasapainottavat kehoa hellävaroin. Aloitin myös ratkaisukeskeisen lyhytterapian. Lisäksi päätin kokeilla erilaisia energiahoitoja, ja annoin soveltaa hoitooni eri tekniikoita. 

Asiat muuttuivat vain muutamassa kuukaudessa: kärsittyäni yli 20 vuotta vatsa- ja suolisto-ongelmista löysin itseni yllättäen tilanteesta, jossa mahaongelmia ei enää ollut! Myös ruokaa koskevat mieltymykseni olivat muuttuneet, enkä enää tuntenut ahdistusta. Lisäksi olin alkanut tuntea energian liikkuvan kehossani, mikä oli lievästi sanoen yllättävää. Tehtyäni tutkimusta aiheesta ymmärsin, että kyseessä oli joogaperinteestä tuttu kundalini-herääminen. Se motivoi minua opiskelemaan energiahoitotekniikoita, rentoutusmenetelmiä ja energian tasapainotustapoja sekä Suomessa että muualla. 

Yksi yllättävimmistä asioista oli leukanivelen paraneminen. Nivel alkoi muuttaa asentoaan ja suoristua energiakeskuksia (chakroja) tasapainottavissa meditaatioissa. Eräänä päivänä purentatuki kävi tarpeettomaksi, koska nivel ei enää vaivannut – ongelma oli yksinkertaisesti kadonnut. Myös lääkärien alussa antama akuutti verisairausdiagnoosi osoittautui vääräksi: kyse olikin paljon helpommin hallittavasta vaivasta. Sydämenikin oli rauhoittunut. En ollut enää kärsinyt kohtauksista sen jälkeen, kun olin alkanut soveltaa Dispenzan kehittämiä meditaatiotekniikoita. Olin onnellinen, koska alle vuotta aiemmin minulle oli suositeltu uutta riskialtista sydänleikkausta. Sille ei ollut enää tarvetta, koska voin aivan hyvin! 

Tunsin oloni uudestisyntyneeksi. Uskomatonta kyllä, olin löytänyt tien sisäiseen (ja ulkoiseen) tasapainoon tavalla, jota en ollut koskaan aiemmin pitänyt mahdollisena. Ajan myötä aloin myös kanavoida tietoa kirjoitetun tekstin, puheen ja kuvien muodossa. Ilmiö kiinnosti minua, joten opiskelin sitä lisää. Kävin myös regressioterapiassa, joka syvensi itsetuntemustani ja selitti monia omaa elämää hallinneita asioita. Lopulta päätin opiskella itsekin regressio-ohjaajaksi. Paletti täydentyi uravalmentajan koulutuksella, koska halusin auttaa ihmisiä kontreettisesti myös työuran muutostilanteissa. 

Mitä pidemmälle kuljin uudella polullani sekä ammatillisesti että yksityiselämässä, sitä useammin huomasin, kuinka integratiivinen ja kokonaisvaltainen lähestymistapa eri ongelmiin auttoi ihmisiä uskomattomiltakin tuntuvilla tavoilla.

Nykyään hyödynnän kaikkea oppimaani muiden ihmisten tukemiseen. Tavoitteeni on auttaa kanssaihmisiä selviämään fyysisistä ja henkisistä haasteista, lievittää oireita ja ratkoa eri tasojen ongelmia parhaan kykyni mukaan. Jos siis haluat, voin ohjata sinua kohti uutta tasapainoa ja tarjota kokonaisvaltaista tukea ja tietoa omalla elämänpolullasi. Kyse voi olla mm. kehon tai mielen ongelmista, muutoksista työuralla, energian ja suunnan puutteesta tai vaikka elämää hankaloittavasta esiintymisjännityksestä. Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin ojentaa kätesi: autan mielelläni kaikin käytössäni olevin menetelmin.