Palvelut 


1. Ura- ja hyvinvointivalmennus - yksilöllinen tuki oman kasvun tiellä
Ura- ja hyvinvointivalmennuksessa voidaan keskittyä asiakkaan työelämään ja uraan tai hänen hyvinvointiinsa niin työpaikalla kuin yksityiselämässäkin. Valmennus auttaa löytämään oman polun ja omat vahvuudet: se voimaannuttaa ja auttaa voimaan paremmin ja jatkamaan itsenäisesti eteenpäin. Valmennuksesta on apua sekä muutosvaiheissa (irtisanominen, alanvaihto) että tilanteissa, joissa haluaa lisää työkaluja oman hyvinvoinnin edistämiseen. Lisäksi valmennus auttaa tutkimaan uusia näkökulmia ja (ura)mahdollisuuksia.
Valmennus voi olla hyvin konkreettista: ➤ CV:n ja saatekirjeen kirjoittamista, työhaastattelusparrausta, puhevalmennusta ja koulutusmahdollisuuksien kartoitusta.
Valmennuksessa voi myös opetella erilaisia hyvinvointia edistäviä menetelmiä: ➤ hengitystekniikoita, meditointia ja mindfulness-taitoja. 

URAVALMENNUS: Olen sertifioitu uravalmentaja (HiljainenRekry-yrityksen sertifointikoulutus), ja oma urapolkuni on ollut monivaiheinen. Uuden oppiminen ja ennakkoluuloton asenne haasteiden edessä on osa ammatillista identiteettiäni. Voin tarjota uravalmennettaville käytännönläheistä apua ja vertaistukea. Minua on kuvailtu empaattiseksi ja ystävälliseksi monen alan taitajaksi, jota on helppo lähestyä ja joka osaa vastata yksiöllisiin tarpeisiin. Autan kasvattamaan ihmisen omia vahvuuksia, enkä pelkää mennä pintaa syvemmälle. Minusta saa motivoivan, kannustavan ja kuuntelevan valmentajan, joka auttaa kartoittamaan eri mahdollisuuksia, laatimaan työnhakuun tarvittavia asiakirjoja ja sparraamaan mm. työhaastatteluihin. Voin auttaa ymmärtämään, mikä olisi juuri sinulle sopiva ammatillinen polku. Jos sinulla on jokin tietty ongelma, joka haittaa uralla etenemistä (kuten esiintymisjännitys), valmennuksessa voidaan keskittyä siihen. 

HYVINVOINTIVALMENNUS: Onko sinulla vaikeuksia rauhoittua kiireisen arjen keskellä? Onko oman hyvinvoinnin vaaliminen haastavaa työpäivien ja yksityiselämän kiireiden ristivedossa? Ehkä sinua kiinnostaa meditaatio tai mietit, olisiko rentoutus- tai hengitystekniikoista apua ahdistukseen. Voit haluta muutosta vanhoihin ajatusmalleihin, tai ehkä kaipaat enemmän sisäistä rauhaa. Saatat olla oman paranemismatkasi alussa ja etsiä helppoja työkaluja, jotka voisi nivoa osaksi jokapäiväistä elämää. Yhdessä kartoitamme sinua kiinnostavat asiat ja sen, mitä apua tarvitset yksilöllisellä matkallasi. Uusien menetelmien opettelu ja soveltaminen omaan elämään voimaannuttaa; et ole enää aalloilla avuttomasti heittelehtivä vene vaan veneen kapteeni, joka voi kääntää laivansa suunnan.

2. Regressio-ohjaus
Onko sinulla ongelmia, joita olet yrittänyt ratkoa elämäsi aikana eri tavoin mutta et ole löytänyt niihin konkreettista syytä - etkä ratkaisua? Oletko koskaan pohtinut, elämmekö vain yhden vai monta elämää? Haluaisitko muistaa, mitä verhon toisella puolella ehkä odottaa? Monissa maailman kulttuureissa pidetään itsestään selvänä, että elämiä on useita. Toistuvien ongelmiemme juurisyy löytyy toisinaan entisten elämien kokemuksista, joiden alitajuinen muistojälki kulkee vielä mukana vaikuttaen omiin tunteisiin ja reagointitapaan. Regressioistunto pätevän ammattilaisen ohjauksessa on turvallinen tapa nostaa alitajunnassa piilevät muistikuvat pinnalle tietoisen mielen käsiteltäviksi. Samalla voit saada vastauksen moniin kysymyksiin, oppia elämään keveämmin ja löytää uutta toivoa elämään.

Entisten elämien regressiossa asiakas ohjataan syvärentoutuksella tilaan, jossa hänen alitajuinen mielensä pystyy nostamaan pinnalle entisten elämien jättämät muistojäljet. Tällaisten kokemusten muistaminen ei sinällään ole vaikeaa, ja suuri osa onnistuu siinä jo ensimmäisellä kerralla. Tärkeää on valita oppaaksi pätevä ammattilainen, johon tunnet voivasi luottaa. 

Olen opiskellut kuuluisan yhdysvaltalaispsykiatrin Brian Weissin kehittämää regressiomenetelmää. Nyt jo eläkkeelle jäänyt Brian Weiss oli Mount Sinai Medical Centerin psykiatrian ylilääkäri Miamissa Floridassa. Hänen kirjoittamansa teokset ja tapaustutkimukset ovat tunnettuja, ja hänen metodiaan opiskellaan ympäri maailmaa. Pätevöidyn terapiamenetelmän käyttöön italialaisen terapeutin Marco Coppon koulutuksessa. 

Minulla on menetelmästä kokemusta sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti: Olen auttanut monia asiakkaita muistamaan entisiä elämiään regressioissa, ja olen itsekin kokenut regressioterapian hyödyt. Parasta tässä voimaannuttavassa menetelmässä on, että se antaa mahdollisuuden muistaa tapahtumat ja tiedot itse. Esiin nousevat muistot pyrkivät aina auttamaan asiakasta ja helpottamaan tämän oloa tai tämänhetkistä elämää jollain tavalla. 

Mitä regressioistunto voi tarjota? 
  • Hyödyllisiä oivalluksia nykyiseen elämään ja henkilökohtaiseen kasvuun.

  • Taustalla olevien negatiivisten tunteiden (ahdistuksen, pelon, vihan, aiheettoman surun) purkamista.

  • Oman luonteen ja kiinnostuksenkohteiden syvempää ymmärtämistä.

  • Parempaa ymmärrystä kipeiden elämänkokemusten merkityksestä (menetykset, erot, toistuvat vaikeudet jne.).

  • Syvempää näkemystä omasta elämästä ja siitä, mikä siinä on tärkeää.

  • Lisää voimaa tehdä pitkään lykättyjä muutoksia.

  • Kuolemanpelon voittamista.

  • Helpotusta pitkäkestoisiin fyysisiin vaivoihin tai erilaisiin fobioihin.

  • Mahdollisuuden tajuta omalla kohdalla, että jälleensyntyminen on totta.

  • Ymmärrystä pohjalla vaikuttavista syistä ja mahdollisuuksia niiden purkamiseen, oli kyse sitten tunne-elämän ongelmista, perheensisäisistä konflikteista, toistuvista ihmissuhdedraamoista tms.

  • Mahdollisuuden päästä kurkistamaan verhon taakse ja kommunikoimaan omien oppaiden kanssa.


3. Energiahoidot
Energiahoidoissa käytetään monia eri tekniikoita kehon, mielen ja tunne-elämän ongelmien hoitoon. Sessioiden perustana on Suomen Energiahoitajien kehittämä BodyMind Energy Balancing Method® -menetelmä. Hoidoissa voidaan mm. ➤ mitata ja korjata asentovirheitä ➤ antaa kivunhoitoa tai muuta fyysistä paikallishoitoa ➤ käydä läpi energiakehoa ja energiakeskuksia (chakroja) ➤ hoitaa tunne-elämän lukkoja tai ongelmia. Voit valita sopivan sessiotyypin oman tarpeen ja kiinnostuksenkohteiden perusteella.

Mistä on kyse?

Hoitosessioiden pohjana käytetään BodyMind Energy Balancing Method®-menetelmää: Suomen Energiahoitajien kehittämällä, kattavalla menetelllä hoidetaan fyysistä kehoa, mieltä ja energia- sekä tunnekehoa. Energiahoito on non-invasiivista, eli kehoa ei manipuloida eikä siihen kohdisteta kuormittavaa hierontaa, venytystä tms. Sen sijaan keskitytään homeostaasin eli tasapainon palauttamiseen hyödyntämällä asiakkaan tarpeita vastaavia hoitotekniikoita. Niihin voi kuulua ➤ energeettistä jäsenkorjausta ➤ kivunhoitoa ➤ stressienergian purkamista hermostosta ➤ fyysisen kehon oireiden lievitystä ➤ tunnelukkojen avausta ➤ energiakehon tasapainotusta ➤ edellisten elämien traumojen hoitoa.

Stressin, jännityksen ja epätasapainotilojen purkaminen kehosta ja hermostosta auttaa lievittämään ja ratkaisemaan erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia ongelmia. Merkittävää apua on saatu esimerkiksi seuraaviin:

➡ jäätyneet olkapäät ➡ kehon eri osien kiputilat ➡ pelkotilat ➡ niskan liikeratarajoitukset ➡ akuutti stressi ➡ suru ➡ aivosumu ➡ nivelrikon ja niveltulehduksen oireet ➡ vatsavaivat ➡ skolioosi ➡ paniikkihäiriö ➡ itsepintainen yskä ➡ selittämättömät pitkäkestoiset fyysiset vaivat ➡ leikkauksen jälkeinen kuntoutuminen.

Näillä menetelmillä on saatu hyviä tuloksia myös vaivoissa, joihin ei löydy selkeää lääketieteellistä syytä mutta jotka ovat voineet häiritä asiakasta läpi elämän. Asiakkaan tarpeet kartoitetaan ensimmäisellä tapaamisella alkuhaastattelussa: näin valitaan sopiva hoitotekniikka ja suunnitellaan asiakkaalle sopiva hoitopolku. 

ERI SESSIOTYYPIT:

➽ Energiakehon kartoitus ja tasapainotus, 90 min. Tämä on hyvä valinta, jos ei ole aiempaa kokemusta energiahoidoista, haluaa muodostaa kokonaiskuvan tämänhetkisestä tilanteesta tai työstää eri ongelmia monella eri tasolla (keho, mieli ja energia). Hoidot voivat auttaa myös kroonisiin ongelmiin ja vaikeasti diagnosoitaviin vaivoihin. 

Lähihoito alkaa asentovirheiden mittauksella ja korjauksella. Jokainen sessio kattaa alkuhaastattelun, hoitotarpeiden arvioinnin (fysiikka, tunnekeho ja muut mahdolliset aspektit) ja fyysisen/energiakehon hoidon. Loppukeskustelussa käydään läpi hoidon aikana esiin tulleet asiat. Session jälkeen asiakas saa oman valintansa mukaisesti joko PDF-yhteenvedon esiin tulleista asioista tai hoitosessiosta nauhoitetun mp3-tiedoston. 

Mp3-nauhoitus sopii eritoten henkilölle, jolle energiahoitojen maailma on jo tuttu. Hoidossa saatetaan tällöin käyttää myös suoraa kanavointia puheen muodossa sekä ns. valokieltä eli äänen kautta annettavaa intuitiivista hoitoa. Joskus hoidossa saatetaan tuoda työstettäväksi syvempiäkin energeettisiä tai tunne-elämän lukkoja, jotka voivat liittyä mm. edellisten elämien kokemuksiin. 

➽ Intuitiivinen energiahoito + kirjallinen kanavointi, 1h 45 min. Tämä sessio on energiahoidon ja intuitiivisen kanavoinnin yhdistelmä. Hoito sisältää etukäteen tehdyn kirjallisen kanavoinnin sekä kokonaisvaltaisen energiahoidon, johon voidaan sisällyttää energiakeskusten tasapainotusta, tunnelukkojen hoitoa ja stressin purkua autonomisesta hermostosta, kivunhoitoa tai muuta paikallishoitoa. Usein sessioissa käsitellään asiakkaan ongelmien juurisyitä, ja toisinaan esiin nousee asiakkaan edellisten elämien kokemuksia. Ennen sessiota voi kertoa, mitä kysymyksiä mielessä pyörii tai onko elämässä jokin tietty ongelma, jonka ratkaisuun kaipaa opastusta. Työskentelyn aikana esiin voi tulla tietoa ja kokemuksia, joihin tietoinen mieli ei itse pääse käsiksi, koska ne "asuvat" ihmisen alitajunnassa, tunnekehossa ja autonomisessa hermostossa. Kun tällaiset teemat tuodaan pintaan, ne voidaan ymmärtää, käsitellä ja lopulta integroida. 

➽ Kohdistettu energiahoito (lyhyempi paikallishoito), noin 40 min. Kohdistettu hoito on yksityiskohtaista paikallishoitoa; sessiossa keskitytään vain pariin fyysiseen ongelmaan tai akuuttiin teemaan. Kohdistettu hoito sopii hyvin jatkohoidoksi, leikkauksen tai loukkaantumisen jälkeiseen kuntoutukseen ja erilaisten kroonisten ongelmien hoitoon. Hoito voidaan tehdä lähi- tai kaukohoitona videopuhelussa, tai sen voi tehdä ilman videota, jos olosuhteet eivät salli videoyhteyden käyttöä. 

Kaikki sessiot voidaan järjestää joko lähihoitona tai verkossa kaukohoitona videopuheluyhteydellä.



YouTube-kanavaltani löytyy videoita eri kielillä. Videot sisältävät mm. ilmaisia ohjattuja meditaatioita. Meditaatiot toimivat myös lyhyinä rauhoitusharjoituksina, joiden kuunteluun ei tarvita aiempaa kokemusta.