Palvelut 


1. Ura- ja hyvinvointivalmennus - yksilöllinen tuki oman kasvun tiellä
Ura- ja hyvinvointivalmennuksessa voidaan keskittyä asiakkaan työelämään ja uraan tai hänen hyvinvointiinsa niin työpaikalla kuin yksityiselämässäkin. Valmennus auttaa löytämään oman polun ja omat vahvuudet: se voimaannuttaa ja auttaa voimaan paremmin ja jatkamaan eteenpäin. Valmennuksesta on apua sekä muutosvaiheissa (irtisanominen, alanvaihto) että tilanteissa, joissa haluaa lisää työkaluja oman hyvinvoinnin edistämiseen. Lisäksi valmennus auttaa tutkimaan eri näkökulmia ja (ura)mahdollisuuksia. Valmennus voi olla hyvin konkreettista, kuten CV:n ja saatekirjeen kirjoittamista, työhaastattelusparrausta, puhevalmennusta ja koulutusmahdollisuuksien kartoitusta. Valmennuksessa voi myös opetella erilaisia hyvinvointia edistäviä menetelmiä, kuten hengitystekniikoita, meditointia ja mindfulness-taitoja. 

URAVALMENNUS: Olen sertifioitu uravalmentaja (HiljainenRekry-yrityksen sertifointikoulutus), ja oma urapolkuni on ollut monivaiheinen – olen toiminut musiikinopettajana, projektiassistenttina sekä lääketieteellisenä kääntäjäyrittäjänä suuryritysten parissa ennen siirtymistä hyvinvointiyrittäjäksi. Uuden oppiminen ja ennakkoluuloton asenne haasteiden edessä on aina ollut osa ammatillista identiteettiäni. Voin tarjota uravalmennettaville käytännönläheistä apua ja vertaistukea. Minua on kuvailtu empaattiseksi ja ystävälliseksi monen alan taitajaksi, jota on helppo lähestyä ja joka osaa vastata yksiöllisiin tarpeisiin. Autan kasvattamaan ihmisten omia vahvuuksia, enkä pelkää mennä pintaa syvemmälle. Minusta saa motivoivan, kannustavan ja kuuntelevan valmentajan, joka auttaa kartoittamaan eri mahdollisuuksia, laatimaan työnhakuun tarvittavia asiakirjoja ja sparraamaan mm. työhaastatteluihin. Voin auttaa ymmärtämään, mikä olisi juuri sinulle sopiva ammatillinen polku. Jos sinulla on jokin tietty ongelma, joka haittaa uralla etenemistä (kuten esiintymisjännitys), valmennuksessa voidaan keskittyä siihen. 

HYVINVOINTIVALMENNUS: Onko sinulla vaikeuksia rauhoittua kiireisen arjen keskellä? Onko oman hyvinvoinnin vaaliminen haastavaa työpäivien ja yksityiselämän kiireiden ristivedossa? Ehkä sinua kiinnostaa meditaatio tai mietit, olisiko rentoutus- tai hengitystekniikoista apua ahdistukseen. Voit haluta muutosta vanhoihin ajatusmalleihin, tai ehkä kaipaat enemmän sisäistä rauhaa. Saatat olla oman paranemismatkasi alussa ja etsiä helppoja työkaluja, jotka voisi nivoa osaksi jokapäiväistä elämää. Voimme katsoa yhdessä, mitkä asiat kiinnostavat sinua ja mitä apua tarvitset yksilöllisellä matkallasi. Uusien menetelmien opettelu ja soveltaminen omaan elämään voimaannuttaa ja antaa tunteen, ettei ole enää aalloilla avuttomasti heittelehtivä vene vaan veneen kapteeni, joka voi kääntää laivansa suunnan.

2. Regressio-ohjaus
Onko sinulla ongelmia, joita olet yrittänyt ratkoa elämäsi aikana eri tavoin mutta et ole löytänyt niihin konkreettista syytä - etkä ratkaisua? Oletko koskaan pohtinut, elämmekö vain yhden vai monta elämää? Haluaisitko muistaa, mitä verhon toisella puolella ehkä odottaa? Monissa maailman kulttuureissa pidetään itsestään selvänä, että elämiä on useita. Usein monen ongelman juurisyy löytyy entisten elämien kokemuksista, joiden alitajuinen muistojälki kulkee vieläkin mukana vaikuttaen omiin tunteisiin, reagointitapoihin ja energiaan. Regressioistunto pätevän ammattilaisen ohjauksessa on turvallinen tapa nostaa alitajunnassa piilevät muistikuvat pinnalle tietoisen mielen käsiteltäviksi. Samalla voit saada vastauksen moniin kysymyksiin, oppia elämään keveämmin ja löytää uutta toivoa elämään.

Entisten elämien regressiossa asiakas ohjataan syvärentoutuksella tilaan, jossa hänen alitajuinen mielensä pystyy nostamaan pinnalle entisten elämien jättämät muistojäljet. Entisten elämien muistaminen ei sinällään ole vaikeaa, ja suurin osa onnistuu siinä jo ensimmäisellä kerralla. Tärkeää on valita oppaaksi pätevä ammattilainen, johon tunnet voivasi luottaa. 

Olen opiskellut kuuluisan yhdysvaltalaispsykiatrin Brian Weissin kehittämää regressiomenetelmää. Nyt jo eläkkeelle jäänyt Brian Weiss oli pitkään Mount Sinai Medical Centerin psykiatrian ylilääkäri Miamissa Floridassa. Hänen kirjoittamansa teokset ja tapaustutkimukset ovat tunnettuja, ja hänen metodiaan opiskellaan nykyään ympäri maailmaa. Pätevöidyn terapiamenetelmän käyttöön italialaisen terapeutin Marco Coppon johdolla. 

Minulla on menetelmästä kokemusta sekä henkilökohtaisesti että ammattini puolesta: Olen auttanut lukemattomia asiakkaita muistamaan entisiä elämiään regressioissa, ja olen itsekin kokenut regressioterapian hyödyt. Parasta tässä syvästi voimaannuttavassa menetelmässä on, että se antaa asiakkaalle mahdollisuuden muistaa tapahtumat ja tiedot itse. Esiin nousevat muistot pyrkivät aina auttamaan asiakasta ja helpottamaan tämän oloa tai tämänhetkistä elämää jollain tavalla. 

Mitä regressioistunto voi tarjota? 
  • Hyödyllisiä oivalluksia nykyiseen elämään ja henkilökohtaiseen kasvuun.

  • Taustalla olevien negatiivisten tunteiden (ahdistuksen, pelon, vihan, aiheettoman surun) purkamista.

  • Oman luonteen ja kiinnostuksenkohteiden syvempää ymmärtämistä.

  • Parempaa ymmärrystä kipeiden elämänkokemusten merkityksestä (menetykset, erot, toistuvat vaikeudet jne.).

  • Syvempää näkemystä omaa elämästä ja siitä, mikä siinä on tärkeää.

  • Lisää voimaa tehdä pitkään lykättyjä muutoksia.

  • Kuolemanpelon voittamista.

  • Helpotusta pitkäkestoisiin fyysisiin vaivoihin tai erilaisiin fobioihin.

  • Mahdollisuuden tajuta omalla kohdalla, että jälleensyntymisen on totta.

  • Ymmärrystä pohjalla vaikuttavista syistä ja mahdollisuuksia niiden purkamiseen, oli kyse sitten ihmissuhdeongelmista, perheensisäisistä konflikteista, toistuvista ihmissuhdedraamoista tms.

  • Mahdollisuuden päästä kurkistamaan verhon taakse ja kommunikoimaan omien oppaiden kanssa.


3. Energiahoidot
Energiahoidoissa käytetään monia eri tekniikoita kehon, mielen ja tunne-elämän ongelmien hoitoon. Sessioiden perusta on rakennettu Suomen Energiahoitajien kehittämän BodyMind Energy Balancing Method® -menetelmän pohjalta. Hoidoissa voidaan mm. mitata ja korjata asentovirheitä, antaa kivunhoitoa tai muunlaista fyysistä paikallishoitoa, käydä läpi energiakehoa ja energiakeskuksia ja hoitaa tunne-elämän lukkoja tai ongelmia. Voit valita sopivan sessiotyypin oman tarpeen ja kiinnostuksenkohteiden perusteella.

Mistä on kyse?

Hoitosessioiden pohjana käytetään BodyMind Energy Balancing Method® -menetelmää: se on Suomen Energiahoitajien kehittämä kattava menetelmä, jolla hoidetaan fyysistä kehoa, mieltä ja energia- sekä tunnekehoa. Energiahoito on non-invasiivista, eli sen aikana kehoa ei manipuloida eikä siihen kohdisteta kuormittavaa hierontaa, venytystä tms. Sen sijaan keskitytään homeostaasin eli tasapainon palauttamiseen hyödyntämällä asiakkaan tarpeita vastaavia hoitotekniikoita. Niihin voi kuulua: - energeettistä jäsenkorjausta - kivunhoitoa - stressienergian purkamista hermostosta - fyysisen kehon oireiden lievitystä - tunnelukkojen avaamista - energiakehon tasapainotusta -  edellisten elämien traumojen hoitoa

Stressin, jännityksen ja epätasapainotilojen purkaminen kehosta ja hermostosta auttaa ratkaisemaan erilaisia fyysisiä ongelmia. Apua on saatu esimerkiksi seuraaviin:

- jäätyneet olkapäät - kehon eri osien kiputilat - pelkotilat - niskan liikeratarajoitukset - akuutti stressi - suru - aivosumu - vaikea väsymys - nivelrikon ja niveltulehduksen oireet - vatsavaivat - skolioosi - paniikkihäiriö - itsepintainen yskä - selittämättömät pitkäkestoiset fyysiset vaivat - leikkauksen jälkeinen kuntoutuminen. 

Näillä hoitomenetelmillä on saatu hyviä tuloksia myös vaivoissa, joihin ei löydy selkeää lääketieteellistä syytä mutta jotka ovat voineet häiritä asiakasta läpi elämän.

BodyMind Energy Balancing Method-menetelmän puitteissa opitaan, mistä sairaudet ja ongelmat johtuvat ja miten kehon ja mielen epätasapainotilat syntyvät ja ilmenevät ihmisen fysiikassa, mielessä ja tunnekehossa ja miten hoidot vaikuttavat kehossa. 

Asiakkaan tarpeet kartoitetaan ensimmäisellä tapaamisella alkuhaastattelussa: näin valitaan sopiva hoitotekniikka ja suunnitellaan asiakkaalle sopiva hoitopolku. 

Eri sessiotyyppejä ovat seuraavat:

- Energiakehon kartoitus ja tasapainotus 90 min. Tämä on hyvä valinta, jos ei ole aiempaa kokemusta energiahoidoista, haluaa muodostaa kokonaiskuvan tämänhetkisestä tilanteesta tai aletaan työstää erilaisia ongelmia monella eri tasolla (keho, mieli ja energia). Hoitotyypistä voi olla apua myös kroonisissa ongelmissa ja vaivoissa, joiden diagnosointi on haastavaa. 

Lähihoito aloitetaan fyysisellä kartoituksella eli asentovirheiden mittauksella ja korjauksella. Sessio kattaa alkuhaastattelun, hoitotarpeiden arvioinnin (fysiikka, tunnekeho ja muut mahdolliset aspektit) ja fyysisen/energiakehon kartoituksen ja hoidon. Lisäksi annetaan paikallishoitoa, mikäli tarpeen. Loppukeskustelussa käydään läpi hoidon aikana esiin tulleet asiat. Session jälkeen asiakas saa oman valintansa mukaisesti joko PDF-tiedostoon kootun yhteenvedon esiin tulleista asioista tai hoitosessiosta nauhoitetun mp3-tiedoston. 

Session mp3-nauhoitus sopii eritoten henkilölle, jolle energiahoitojen maailma on jo tuttu. Hoidossa voidaan tällöin käyttää myös suoraa kanavointia puheen muodossa sekä ns. valokieltä eli äänen ja äänteiden muodossa annettavaa hoitoa, joka vaikuttaa suoraan alitajuntaan ja energiakehoon. Joskus hoidon aikana saatetaan tuoda työstettäväksi syvempiäkin energeettisiä tai tunne-elämän lukkoja, jotka voivat liittyä mm. edellisten elämien kokemuksiin. 

- Intuitiivinen energiahoito + kirjallinen kanavointi. 1h 45 min. Tämä sessio on intuitiivisen energiahoidon ja kanavoinnin yhdistelmä. Hoito sisältää etukäteen tehdyn kirjallisen kanavoinnin sekä kokonaisvaltaisen energiahoidon, johon voidaan sisällyttää energiakeskusten tasapainotusta, tunnelukkojen hoitoa ja stressin purkua autonomisesta hermostosta, kivunhoitoa tai muuta paikallishoitoa. Usein sessioissa käsitellään asiakkaan ongelmien juurisyitä, ja toisinaan esiin nousee asiakkaan edellisten elämien kokemuksia. Niitäkin voidaan hoitaa samassa istunnossa. Ennen sessiota voi kertoa, onko elämässä jokin tietty ongelma, jonka ratkaisuun kaipaa opastusta. Työskentelyn aikana esiin voi tulla tietoa ja kokemuksia, joihin tietoinen mieli ei itse pääse käsiksi, koska ne "asuvat" ihmisen alitajunnassa, tunnekehossa ja autonomisessa hermostossa. Kun tällaiset teemat tuodaan pintaan, ne voidaan ymmärtää, käsitellä ja lopulta integroida. 

- Kohdistettu energiahoito (lyhyempi paikallishoito). Noin 40 min. Kohdistettu hoito on yksityiskohtaista paikallishoitoa, eli sessiossa ei käydä läpi koko kehoa. Siinä keskitytään vain pariin fyysiseen ongelmaan tai akuuttiin teemaan. Kohdistettu hoito sopii hyvin jatkohoidoksi, leikkauksen tai loukkaantumisen jälkeiseen kuntoutukseen ja erilaisten kroonisten ongelmien hoitoon. Hoito voidaan tehdä lähi- tai kaukohoitona Zoom-yhteydellä, tai sen voi tehdä ilman videoyhteyttä, jos olosuhteet eivät salli videoyhteyden käyttöä. 

Kaikki sessiot voidaan järjestää joko lähihoitona tai verkossa kaukohoitona videopuheluyhteyden avulla. Sessioiden painotusalueet riippuvat siitä, onko asiakas varannut lähihoidon vai kaukohoidon: lähihoito aloitetaan aina asentovirheiden mittauksella ja korjauksella, ja kaukohoidossa keskitytään enemmän energia- ja tunnekehoon ja intuitiivisiin aspekteihin. Loppukeskustelu voidaan hoitaa videopuheluyhteydellä tai viesteillä. 



YouTube-kanavaltani löytyy videoita suomeksi, englanniksi ja italiaksi. Videot sisältävät mm. ilmaisia ohjattuja meditaatioita. Meditaatiot toimivat myös lyhyinä rauhoitusharjoituksina, joiden kuunteluun ei tarvita aiempaa kokemusta.